Todos nós buscamos a mesma “coisa” na
vida: a felicidade. E ela é diferente pra cada pessoa. Tem gente que é feliz
quando possui um bom emprego. Há quem encontre a plenitude numa família sólida.
Apenas acordar já é um motivo de celebração da alma pra outros. Agora, é senso
comum que esse estado de espírito não é permanente.
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| Duda Nascimento |
Viver na gangorra emocional é do jogo,
sem dúvida. Mas será que é possível treinar a felicidade? Para Duda Nascimento,
instrutor internacional do curso Cultivating Emotional Balance (CEB),
pelo Santa Barbara Institute for Consciousness Studies, podemos aumentar nossas
habilidades emocionais. Na prática, temos a capacidade de reduzir o estresse,
afastar pensamentos e atitudes que nos coloquem pra baixo, enfim, alcançar
bem-estar. Ou quem sabe, dar uma guinada de rumo.
E foi isso que Duda fez, em 2007,
quando abandonou o promissor mercado financeiro por uma vida mais significativa
para ele. Tornou-se músico, começou a meditar, participar de retiros e buscar
conhecimento sobre ser pleno. Hoje, além de instrutor, é também professor de
meditação, compositor, violonista e vocalista da banda Destemido Walace.
E esse novo mundo possível é o tema
do workshop A Felicidade é uma Habilidade?, na Área 51 (Av.
Cel. Lucas de Oliveira, 894 – Petrópolis), em Porto Alegre , no
dia 9 de março. O encontro, que é das 18h30min às 22h, inclui
técnicas seculares de treinamento mental e emocional, que associadas a modernas
ferramentas da psicologia ocidental, desenvolve nos participantes habilidades
fundamentais para uma vida mais plena.
Informações:
debora@deboratessler.com.br
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